Para complementar a matéria postada na semana, sobre alimentos que ajudam a eliminar líquidos dos nosso organismo - e com ele as toxinas - hoje vamos deixar a receita de uma salada de frutas simples, fácil de fazer e muito saborosa! Bjs a todos e bom final de semana!!!
2 mamões papaia pequenos
1 laranja média
5 bananas
2 maçãs
5 morangos maduros
1 pêssego
10 grãos de uva (qualquer variedade)
1 caixa leite condensado
10 cubos de gelo
1/2 colher (sopa) canela em pó
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SALADA DE FRUTAS
2 mamões papaia pequenosCOMO PREPARAR
Pique todos os ingredientes a seu gosto. Sugiro que a laranja seja cortada em pedaços bem pequenos, ela solta melhor o suco. Se tiver mais alguma fruta que queira acrescentar, proceda da mesma que o fez com as outras. Coloque tudo em um recipiente fundo; junte o leite condensado, a canela e o gelo. Leve à geladeira por 30 minutos antes de servir. Para quem gosta, o creme de leite ou o chantily é ótimo para decorar a porção individual.
