Pequenas atitudes podem resultar em uma proliferação de micro-organismos que você não vê, mas que terá grande impacto sobre a saúde da sua família. Para evitar riscos, aprenda a se defender.Há muito tempo, que o biomédico Roberto Figueiredo - ou "Dr. Bactéria" - vem se empenhado em mostrar que, mesmo no aconchego do lar, vários inimigos estão à espreita. Expert em higiene, ele já provou que todo o cuidado com os micro-organismos (que vivem em nossa casa) é pouco. "Essas bactérias e fungos podem ser responsáveis por sérias infecções gastrointestinais, quadros de alergia e problemas respiratórios, como a asma", afirma. Eliminar...
terça-feira, 30 de março de 2010
sexta-feira, 26 de março de 2010
VOLTAMOS À SEXTA DOCE!!! E HOJE É DIA!!!!
Torta gelada de chocolate Ingredientes . 360g de biscoito Negresco. . 3 colheres (sopa) de margarina em temperatura ambiente. . 400g de ricota esfarelada.. 3 ovos. 2 xícaras (chá) de açúcar. . 150 ml de creme de leite fresco. . 200g de chocolate ao leite picadoModo de Preparo No liquidificador triture 240g de biscoito. Reserve o restante. Coloque o biscoito triturado em um recipiente e misture bem a margarina até forma ruma farofa bem úmida. Forre o fundo e as laterais de uma forma de 22 cm de diâmetro. Reserve. No liquidificador, bata...
quarta-feira, 17 de março de 2010
FORMAÇÃO DE COLÁGENO
O organismo começa a reduzir a produção de colágeno a partir dos 25 anos de idade. Aos 50, produz apenas 35% do colágeno necessário. Nas mulheres, devido à diminuição do hormônio estrogênio na menopausa, a queda é mais acentuada . A perda do colágeno em nosso organismo, pode ser atenuada por meio de uma alimentação equilibrada. A dieta rica em proteínas magras estimula a produção de colágeno. Para que o colágeno possa ser sintetizado pelo organismo, é importante consumir alimentos que contenham vitamina C, vitamina E, cobre, selênio, zinco e silício, afirma a dermatologista Daniela Graff. O silício está presente no corpo...
sexta-feira, 5 de março de 2010
RAÇÃO HUMANA
A grande moda atual é a ração humana. Mas, afinal, o que é a ração humana? Pra que serve?Esse alimento, que ganhou o apelido de ração humana, é um composto formado por vários alimentos e é bom que se frise que ela não substitui a alimentação equilibrada diária. Ajuda, mas não substitui. É formada a partir da junção de diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Ela auxilia no controle do colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo. Particularmente, eu recomendo...
terça-feira, 2 de março de 2010
Caimbras - algumas dica úteis
Câimbras são caracterizadas por contrações musculares involuntárias, acompanhadas de fortes dores. Ocorrem principalmente nos braços e pernas. As mais freqüentes são as câimbras nas panturrilhas (batatas das pernas).As causas mais comuns são a perda de água e sal no organismo através de suor excessivo, conhecido como câimbras de calor, a diminuição de cálcio no sangue determinada por diversas doenças, entre as quais, distúrbios das glândulas supra-renais, fadiga muscular, posições incômodas de pernas e braços e varizes nas pernas.Se a câimbra aparece esporadicamente durante exercícios muito intensos, provavelmente trata-se...
Assinar:
Postagens (Atom)
