Pele hidratada no inverno é essencial.

Cuidados com a pele no inverno  Neste inverno, é importante tomar muito cuidado com a pele. O vento gelado e o tempo seco podem deixar a pele desidratada e machucada. Veja algumas dicas de como manter a pele linda e macia nesse friozinho: Cuidados necessáriosSegundo a dermatologista Dra. Silvia Zimbres, no inverno a pele tende a desidratar mais, tanto pelo frio como pelo uso de água quente, mesmo as peles oleosas. Portanto, é bom usar hidratantes e continuar aplicando o protetor solar – não é porque não está calor que o sol não...

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Doce sexta feira!!!

Hoje me deu uma vontade de comer bolo, mas não um bolo qualquer, tem que ser dos bons! Por isso, divido com vocês a receita de um bolo maravilhoso! Bolo Gelado 4 ovos 2 xícaras de açúcar 3 xícaras de farinha de trigo 1 copo de suco de laranja ( 250ml) 1 colher de sopa de fermento em pó Para a cobertura 1 garrafa pequena de leite de coco 1 garrafa de leite ( utilize a mesma garrafa do leite de coco como medida) 1 lata de leite condensado 1 pacote de coco ralado sem açúcar Como fazer Na batedeira bata as claras em neve. Acrescente o...

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Falando em colesterol... mais informações.

Continuando a matéria postada na semana passada, voltamos com mais informações a respeito do colesterol. Taxas ideaisOs valores considerados ideais no sangue não são valores fixos, mas dependem dos fatores de risco, variando de caso para caso. Veja a seguir: Adultos saudáveis: Colesterol total até 200 mg/dl LDL menor que 160 HDL acima de 40 (mulheres devem ter essa taxa acima de 50) Quem tem mais de dois fatores de risco (fumo, hipertensão, histórico familiar, obesidade): LDL abaixo de 130 HDL acima de 45 (mulheres acima de 50) Pessoas com doenças coronarianas ou diabetes: LDL menor que 100 HDL maior que 45 (mulheres...

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O DOCE DE SEXTA!

Manjar Branco Ingredientes 2 l de leite 4 colh de maisena bem cheias 1 vidro de leite de coco 1 pacotinho de coco ralado 2 copos americanos de açúcar Como fazer: Levar ao fogo o leite, o açúcar e a maisena até engrossar. Acrescente os outros igredientes e deixe cozinhar bem, para que pegue bem o gosto do coco. Coloque numa forma de sua preferencia. Depois de frio, desenforme e enfeite com ameixas. Você pode usar ameixa seca, fazendo uma calda com elas. Para a calda, use açúcar a seu gosto ou na mesma proporção...

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Colesterol... O vilão.

Ele caiu na boca do povo como uma gordura, mas quimicamente é um álcool. A confusão tem razão de ser: ele só consegue circular pelo corpo grudado em moléculas chamadas lipoproteínas, que podem ser de dois tipos: LDL o famoso mau colesterol ou HDL (também chamado de bom) que retira o excesso de LDL do sangue. Como o colesterol provoca doenças? Quando há muito colesterol no sangue, ele se acumula nas paredes das artérias, levando à aterosclerose. As artérias ficam mais estreitas e o fluxo sanguíneo para o coração é bloqueado ou reduzido. O sangue carrega oxigênio para o coração e, se uma quantidade suficiente não consegue...

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SEXTA DOCE! Com morangos!!

Está iniciando a colheita de morangos, eles estão lindos no início da safra! A receita de hoje é para aproveitar os frutos da estação. Vamos a ela! Creme com Morangos Ingredientes 1 litro de leite 4 colheres de sopa de maizena 2 gemas 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite (com o soro) 1 caixa de morango (picados e passado no açúcar) 2 pacotes de gelatina de morango (com quatro colheres de açúcar) Modo de fazerLevar ao fogo o leite, a maizena as gemas e o leite condensado, deixar engrossar e colocar o creme de leite; Mexa...

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Envelhecer está ao alcance de todos...

O envelhecimento é um processo biológico, natural e que não pode ser detido. Porém, existem muitos estudos afirmando que um estilo de vida saudável é uma das chaves da longevidade. Confira alguns deles: 1. CASE-SE. Segundo estudo publicado no Health Psychology Journal, dos Estados Unidos, as pessoas que se mantêm em longas e bem-sucedidas uniões têm uma expectativa de vida maior em comparação àquelas que se casam novamente ou terminam a vida divorciadas (desde que estejam juntas por amor e não por aparência, conveniência ou obrigação...

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