TRATE DO CORAÇÃO PARA AGUENTAR A COPA DO MUNDO

Copa do Mundo sem emoção e torcida, não existe.O evento que move multidões sempre causa euforia e mesmo os torcedores menos fervorosos, ficam apreensivos esperando pelo gol e pela vitória. As mãos suam frio, dá vontade de chorar e na hora que a bola entra (ou não!), haja coração. Durante a Copa de 2006, uma pesquisa realizada pela Universidade de Munique, na Alemanha, demonstrou que o risco de ataques cardíacos entre os alemães triplicava durante os jogos da Copa.As mulheres sofreram menos, mas também tiveram um aumento no número de ataque cardíaco, cerca 1,8 vezes a mais do que em períodos sem jogos. O problema é tão grave,...

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Ôba!!! Hoje é dia de tortura... doce tortura!!!!

TORTURA DE ABACAXICreme:1 lata de leite condensado3 gemas200 ml de leite de coco1 lata de abacaxi em calda ou uma fruta natural100 g de coco ralado2 colheres de maizenaSuspiro:3 claras4 colheres de sopa de açúcarRaspas de limãoModo de fazer:Se for utilizar o abacaxi natural, descasque, retire o miolo duro e corte a polpa em pedaços pequenos. Leve ao fogo para cozinhar com açúcar a gosto até ficar num ponto de doce mole. Procure não desmanchar muito os pedaços de abacaxi. Reserve.Utilize o restante dos ingredientes para o creme e leve ao fogo para fazer um creme básico. Deixe amornar e junte o abacaxi. Despeja num refratário.Na...

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Dicas Interessantes... e como buscar a solução

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO-O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A-ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementosespecíficos.2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS-O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo esódio.-ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes,acelga, coentro e os suplementos.3. COMPULSÃO A DOCES-O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo-ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura +suplementos.4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA-O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio-ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga,...

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DELICIA LIGHT DE INVERNO

INGREDIENTES1 caixa de pudim de chocolate light1/2 litro de leite desnatado4 colheres (sopa) de chocolate em pó3 claras1 colher (café) de essência de amêndoas1 colher (café) de café solúvel200 g de queijo branco light ralado50 g de chocolate light raladoCerejas e folhas de hortelã para decorar. MODO DE PREPARO Leve ao fogo o pudim com o leite e o chocolate em pó, mexendo sempre até ferver. Despeje numa tigela e deixe esfriar. Bata as claras em ponto de neve e junte ao creme, acrescente a essência de amêndoas, o café solúvel, o queijo...

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CUIDADOS COM A PELE NO INVERNO

Com a chegada do inverno precisamos rever os nossos cuidados com a pele. Ela é muito sensível e merece cuidados especiais, afinal está sempre exposta às intempéries como o sol, o frio, o vento, a poluição, entre outras coisas que são agressivas.O frio faz com que a pele resseque com mais facilidade e por isso as pessoas não devem abrir mão de um bom hidratante corporal e facial que vai proteger a pele, deixando-a mais resistente.Outra dica é a proteção para os lábios, nos quais deve ser usada a manteiga de cacau, e, para quem não gosta dela, pode usar batom ou gloss, mas procure sempre os que tem filtro solar e ingredientes...

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O DOCE DE SEXTA É DE BEBER!

AMARULA SIMPLES1 caixinha de leite achocolatado de 1 litro1 lata de leite condensado1 caixinha de creme de leite1 a 2 medidas da lata do leite condensado de vodka ou cachaçaColocar os ingredientes no liquidificador, e bater por aproximadamente 2 minutos (até ver que misturou bem)Em seguida levar à geladeira e deixar gelarSirva gelad...

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9 alimentos que prolongam a vida

Com o objetivo de chegar aos nove alimentos que mais reúnem vantagens ao organismo, a revista VivaSaúde consultou médicos de diversas áreas, além de nutricionistas. Juntos, eles listaram os ingredientes que você pode consumir regularmente, se quiser garantir mais longevidade e qualidade de vida nos anos que terá pela frente. Eles atuam sobre o corpo todo, mas cada um tem função especial sobre órgãos como o cérebro, o coração, o pulmão, o intestino, o fígado, o estômago, a pele, os ossos e os olhos.Se usados com frequência, e na medida...

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INFORMAÇÕES SOBRE A GRIPE A

INFLUENZA A (H1N1)Embora a mídia tenha parado de dar tanta ênfase, a gripe ainda continua a fazer vítimas. É preciso ter os mesmos cuidados que foram adquiridos na época mais crítica da situação. Faça a sua parte e não descuide de você, de sua família e nem de seus amigos. Vamos saber um pouco mais sobre essa doença. Você pode acessar esta e outras informações no site http://portal.saude.gov.brInfluenza A (H1N1) é uma doença respiratória causada pelo vírus A. Devido a mutações no vírus e transmissão de pessoa a pessoa, principalmente por meio de tosse, espirro ou de secreções respiratórias de pessoas infectadas, o Ministério...

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Comidas de Inverno!!!

Com a chegada do inverno aumenta a procura por receitas que ajudam a aquecer o corpo. Porém, a maioria dessas delícias também pode proporcionar um aumento de peso e do colesterol ruim (LDL), pois são compostas por alimentos bastante calóricos e gordurosos. Ter bom senso e moderação na seleção dos ingredientes é o primeiro passo para uma alimentação saudável no inverno. Não podemos nos proibir de comer porque a proibição nos leva a sentir culpa e isso não é bom, mas devemos nos policiar para que a ingestão de alimentos não seja altamente calórica. Sempre podemos substituir alguns ingredientes para diminuir a quantidade de...

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SAIBA MAIS SOBRE A PELE NA TERCEIRA IDADE

A pele dá proteção e regula a temperatura do corpo. É uma barreira protetora impermeável que impede a perda de líquidos e a penetração de substância e de microorganismos. Protege o organismo das radiações ultravioletas do sol e é a sede de reações imunológicas relacionadas com a defesa do organismo.Na terceira idade todas estas funções da pele decaem tornando-a mais frágil, mais sujeita às agressões do meio ambiente, especialmente no que se diz respeito aos raios solares. A exposição continuada e intensa ao sol acelera o processo de envelhecimento da pele.A irradiação solar acelera o processo de envelhecimento da pele, podendo...

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PEIXE: O SEGREDO PARA VIVER MAIS.

Os japoneses são o povo que mais vive no mundo. Medicina avançada, boa estrutura de saneamento... esses e outros fatores contribuem muito para a longevidade. Mas um ingrediente é essencial: alimentação à base de peixeÉ comprovado cientificamente que a redução de calorias prolonga a vida de camundongos. Isso nunca foi testado em humanos, mas, para o homem, uma redução eficiente seria mudar para a tradicional dieta japonesa, em que se consome, por dia, cerca de 1.500 calorias. O peixe desempenha um papel essencial na dieta de baixa caloria....

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